Как ухаживать за кожей в 30, 40, 50 лет?
Получи максимум удовольствия и пользы от ежедневного ухода за кожей!
Продолжаем нашу серию статей «Уход за кожей в разном возрасте» от Шоны Беркес-Хендерсон, старшего научного сотрудника по клиническим исследованиям Mary Kay® новыми советами по уходу за кожей 30+. Еще нет 30-ти? Прочти одну из этих статей, чтобы получить информацию, которую ты сможешь применить в своей повседневной жизни!
Уход за кожей в 20 лет
Советы экспертов
Факты о безопасном уходе за кожей
Как меняется кожа к 30 годам?
Старение — это неизбежный и сложный процесс, который клинически можно описать как наличие морщин, пигметных пятен, неравномерного тона и дряблости кожи. Признаки старения начинают появляться ближе к 30 годам, когда производство коллагена нашим организмом уменьшается каждый год на 1% , и скорость обновления клеток начинает снижаться. В 30 лет:
• Морщины начинают появляться из-за снижения уровня коллагена и эластина, а также из-за повторяющихся выражений лица (наша мимика). Например, ты можешь увидеть морщинки в области глаз (гусиные лапки), а также морщинки вокруг рта (улыбка) или на лбу.
• Обновление клеток начинает замедляться поле 30 лет, что приводит к неровному тону и усталой, тусклой коже.
Несмотря на то, что процесс старения определенно может вызывать раздражение или страх у некоторых людей при появлении первых его признаков, старение является естественным и это не катастрофа. Что действительно важно, так это заботиться о своей коже, чтобы она оставалась красивой и здоровой в любом возрасте!
Из чего состоит основной уход за кожей в 30 лет?
Помимо бьюти-рутины по уходу за кожей (очищение, увлажнение и защита от ультрафиолета), добавляйте в свой базовый уход за кожей антивозрастные средства, направленные на борьбу с морщинами, неровным тоном кожи и другими более заметными признаками старения кожи. Использование полного комплекса средств необходимых вашей коже, поможет уменьшить преждевременные признаки старения и сохранить кожу более здоровой и молодой.
• Очищающее средство: используй утром и вечером, чтобы удалить макияж и загрязнения, которые могут привести к закупорке пор и высыпаниям.
• Антиоксидантная сыворотка: используй сыворотку, богатую антиоксидантами, для защиты от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщинок, пигментации и ухудшение текстуры кожи.
• Отшелушивающее средство: удаляет омертвевшие частички кожи и ускоряет обновление клеток, что усиливает ее естественное сияние.
• Увлажняющий солнцезащитный крем: выбери увлажняющий крем, содержащий SPF, чтобы сохранить кожу увлажненной и защитить от вредных факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение. Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает кожу от лучей UVA, способствующих появлению морщин и пигментации, и лучей UVB, способствующих возникновению солнечных ожогов. Обязательно используй солнцезащитный крем ежедневно.
• Увлажняющий крем или увлажняющая маска для лица: используй увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или увлажняющую маску для лица, чтобы помочь коже удерживать влагу, необходимую для поддержания мягкости, гладкости и эластичности кожи.
• Крем для кожи вокруг глаз: используй крем утром и вечером, чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и повысить ее эластичность.
Решение:
• Попробуй улучшенную регенерирующую сыворотку +С TimeWise Plus+®. Она добавит в твою бьюти-рутину мега-заряд антиоксидантов, чтобы кожа выглядела более упругой, сияющей и здоровой.
• Отшелушивай дважды в неделю с помощью сыворотки-концентрата для обновления кожи IntelliDerm Solutions™ PHA + AHA, которая содержит двойную силу гидроксикислот.
• Сохрани жизненно необходимую влагу коже с помощью улажняющей обновляющей ночной маски TimeWise 5X®.
СОВЕТ ПО УХОДУ: РЕКОМЕНДАЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ
Если у тебя нормальная кожа, то ты не сталкиваешься ни с сухостью, ни с жирностью кожи. Поскольку твоя кожа менее требовательная, чем кожа других типов, ты можешь пробовать разные очищающие и увлажняющие средства, маски, пока не найдешь то, что тебе подходит. Но как насчет других типов кожи?
ЖИРНАЯ
Твоя кожа производит избыточное количество кожного сала (жира) и поэтому часто блеска, но при этом на ней меньше морщинок. Используй обезжиренные увлажняющие средства, очищающие средства с салициловой кислотой, маски с глиной и средства с пометкой «некомедонно», которые не забивают поры. И помни, что даже жирная кожа нуждается в увлажнении.
КОМБИНИРОВАННАЯ
Для твоей кожи свойственны жирная Т-зона и сухая / нормальная кожа на остальной части лица. Некоторые средства разработаны специально для комбинированной кожи, но и многие другие средства тоже подходят. Выбирай средства, которые увлажняют кожу, не создавая ощущение «тяжести» в Т-зоне.
Отличаются ли проблемы с кожей у мужчин, от проблем с кожей с которыми сталкиваются женщины? Вы даете разные советы для тридцатилетних женщин и мужчин?
Старение кожи, как правило, происходит одинаково независимо от пола. С возрастом замедление выработки коллагена приводит к потере влаги и истончению кожи, что может привести к появлению морщин. Поэтому, если у тебя уже есть базовый уход (очищающее средство, защита SPF и увлажнение), сосредоточься на средствах, предназначенных для устранения морщинок и неровного тона кожи.
Однако мужчины, как правило, не уделяют столько внимания уходу за кожей, как женщины. Мужские привычки и различия в поведении также способствуют возникновению различных потребностей кожи по сравнению с женскими. Например, ежедневное или еженедельное бритье может способствовать усилению раздражения и сухости. Мужчины также менее склонны защищать себя от солнечных лучей и, в принципе ухаживать за своей кожей, по сравнению с женщинами, поэтому им необходимо сосредоточиться на этом.
Решение:
• Коллекция MK Men® включает в себя основные средства, необходимые мужчинам для ухода за кожей.
СОВЕТ ПО УХОДУ: ЛУЧШИЙ СПОСОБ БРИТЬЯ
Предлагаем бриться после теплого душа, чтобы поры открылись. Также нужно смочить лицо теплой водой перед нанесением пены для бритья. Затем осторожно побрейся в направлении роста волос, чтобы предотвратить раздражение и сделать бритье более гладким.
На какие ингредиенты мне следует обратить внимание при покупке средств по уходу за кожей 30+?
Я предлагаю использовать антивозрастные средства, содержащие эти ключевые ингредиенты.
SPF ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ
Для ежедневной защиты всегда используй солнцезащитный крем широкого спектра действия, даже если на улице облачно. Это важный шаг в любом уходе за кожей, потому что он может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и обеспечить профилактику ранних признаков старения кожи.
ВИТАМИН С
Витамин С поддерживает естественное производство коллагена и эластина и является сильным антиоксидантом, защищающим кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи.
Решение: Добавь улучшенную регенерирующую сыворотку +С TimeWise Plus+® в свою рутину, чтобы получить сразу три разные формы витамина С плюс витамин Е.
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Гиалуроновая кислота помогает увлажнять кожу и делает ее более гладкой.
Решение: Сыворотка – концентрат для увлажнения кожи Intelliderm Solutions® Hydra-3 содержит гиалуроновую кислоту двойного действия, церамиды, экстракт вербены, тем самым обеспечивает необходимое увлажнение кожи.
Можно ли в 30 лет иметь молодую, упругую кожу без морщин?
Здоровый внешний вид кожи зависит от образа жизни, факторов окружающей среды и генетики. Как я упоминала ранее, с возрастом производство коллагена уменьшается, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Однако именно солнечные лучи в большей степени ответственны за появление морщин и потерю упругости. По возможности избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Наличие хорошего антивозрастного ухода, который включает защиту от солнца, поможет отсрочить проявление признаков старения, надолго сохранить здоровье и сияние кожи.
У меня все еще возникают прыщи в 30 лет. Как от них избавиться?
Акне возникает, когда поры твоей кожи забиты кожным салом (жиром), омертвевшими клетками кожи или бактериями, поэтому я предлагаю эффективное очищение с помощью салициловой кислоты. Этот ключевой ингредиент способствует легкому удалению омертвевших клеток кожи и помогает очистить поры от грязи и кожного сала, устранить и предотвратить пвоспаления. Если у тебя легкие высыпания, используй крем для проблемной кожи точечного действия. В случае обильных высыпаний проконсультируйся с дерматологом для получения рекомендаций по лечению.
Решение:
Крем для проблемной кожи точечного действия Mary Kay® включает 2% салициловую кислоту, очень эффективный ингредиент, который помогает убрать существующие прыщи и предотвратить появление высыпаний в будущем.
Как моя этническая принадлежность влияет на старение моей кожи?
На старение влияют как внутренние, так и внешние факторы. Старение меньше зависит от этнического происхождения. Окружающая среда и образ жизни являются одними из ключевых факторов, влияющих на старение кожи лица. Визуальные признаки старения, такие как морщины, неровный тон кожи и снижение эластичности кожи, могут возникать у представителей любых этнических групп. Однако, некоторые исследования показывают, что те или иные признаки старения чаще проявляются у людей определенной этнической группы, чем у других:
• Азиатская: неравномерный оттенок кожи и «гусиные лапки»
• Европейская: возрастные и мимические морщины, потеря эластичности кожи
• Африканская: неровный тон кожи и деформация овала лица
• Латиноамериканская: неровный тон кожи и деформация овала лица
Решение:
При неровном тоне кожи используй сыворотку-концентрат для обновления кожи IntelliDerm Solutions™ PHA + AHA 2-3 раза в неделю вечером, чтобы кожа выглядела помолодевшей и обновленной, с более ровным тоном.
После очищения и тонизирования используй сыворотку - концентрат для коррекции тона кожи Intelliderm Solutions™ Aura-3 с феруловой кислотой, ниацинамидом и экстрактом белой фасоли, которые обеспечивают более ровный тон и сияние кожи.
Для сглаживания «гусиных лапок» используй крем для кожи вокруг глаз TimeWise Plus+® два раза в день. Экстракт планктона, входящий в состав крема, усиливает выработку коллагена и эластина4, что способствует повышению упругости и подтянутости кожи. Также помогает свести к минимуму задержку жидкости4, уменьшая отечность.
При глубоких морщинах, а также при потере эластичности кожи попробуй использовать биоактивный укрепляющий крем TimeWise Plus+®. Экстракт снежного лотоса, входящий в состав средства, поддерживает естественную выработку коллагена5 и способствует сохранению естественной гиалуроновой кислоты5 — важного компонента кожи, участвующего в поддержании плотности кожи «как в молодости».
Как меняется кожа в 40-50 лет?
40 лет могут стать поворотным моментом для твоей кожи. Ты можешь заметить больше признаков старения в виде:
• Увеличение количества и глубины мимических и возрастных морщин.
• Потеря объема и эластичности кожи, приводящая к обвисанию кожи, уплощению щек и заметной деформации овала лица.
• Усиление сухости и шероховатости кожи.
• Усиление гиперпигментации (возрастные пятна), неровного тона и тусклости кожи.
Что вызывает эти изменения?
Признаки старения в возрасте 40-50 лет могут появиться по разным причинам, некоторые из которых являются частью естественного процесса старения!
• Замедляется естественный процесс отшелушивания кожи, что приводит к неровному тону кожи и ее тусклости.
• Постепенное сокращение питательных веществ в коже может привести к тому, что кожа станет менее сияющей.
• По мере дальнейшего взросления кожи мы теряем все больше гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота важна для увлажнения кожи. Следовательно, ее потери выражаются в сухости кожи.
• Кроме того, снижается естественная способность кожи поддерживать барьерную функцию, что также может привести к сухости и грубости кожи.
• С возрастом выработка коллагена снижается. Признаки старения становятся более выраженными. Уменьшение выработки коллагена может привести к появлению мимических и глубоких морщин на лбу и вдоль носогубных складок.
Решение:
Продолжай использовать сыворотки или другие средства с ретинолом, а также на средства, которые обеспечивают SPF защиту и отшелушивание. Подумай о том, чтобы усилить свою бьюти-рутину с помощью средств по уходу за кожей, которые мы предлагаем ниже, чтобы устранить более серьезные признаки старения.
Сыворотка с антиоксидантами, витамином С или пептидами: антиоксиданты и витамин С помогают защитить кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщин, усиление пигментации и неровности текстуры кожи. Витамин С и некоторые пептиды помогают поддерживать естественное производство коллагена и эластина в коже. Попробуй ночной крем TimeWise 5X®️, улучшенную регенерирующую сыворотку +С TimeWise Plus+® и биоактивный укрепляющий крем TimeWise Plus+®.
Средства для кожи вокруг глаз: используй средства для кожи вокруг глаз, которые помогают решить конкретные проблемы старения, такие как морщины и снижение упругости. Поскольку кожа начинает выглядеть более сухой и дряблой, очень важно поддерживать кожу вокруг глаз как можно более увлажненной. Мы предлагаем крем для кожи вокруг глаз TimeWise Plus+®.
Пилинги: медленное обновление кожи с возрастом может потребовать добавления пилинга, который поможет удалить верхний слой омертвевших клеток кожи. Используй пилинг два или три раза в неделю, чтобы улучшить текстуру и сделать кожу сияющей.
Уход за кожей после 30, 40, 50 лет
Если тебе нужна помощь в подборе антивозрастного ухода или тебе просто нужно повторно заказать свою любимую сыворотку, свяжись с с со своим консультантом по красоте! Как твой личный помощник в уходе за кожей, она может помочь тебе полюбить свою кожу и попробовать новейшие тренды макияжа с индивидуальными консультациями и или встречами в небольшой компании - виртуально или лично! Если у тебя еще нет консультанта, то приходи на бесплатный мастер-класс по красоте!
