Витамин Е в уходе за кожей
Что такое витамин Е и что полезного может сделать для кожи?
Среди многих ингредиентов для ухода за кожей витамин Е является одним из самых распространенных. Он содержится в нашем организме и в определенных продуктах. И если вы присмотритесь то, вероятно, найдете его во многих средствах по уходу за кожей, которые уже есть в вашей косметичке, в сыворотках, увлажняющих кремах, кремах для глаз. Возможно, вы даже пытались принимать витамин Е в форме добавки.
Витамин Е — это собирательное название группы жирорастворимых соединений с антиоксидантными свойствами.
Антиоксиданты защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Свободные радикалы – это неустойчивые частицы, содержащие один или несколько неспаренных электронов на внешней электронной оболочке, поэтому их молекулы обладают большой химической активностью. Поскольку у них есть свободное место для электрона, они всегда стремятся отнять его у других молекул, тем самым окисляя любые соединения, с которыми соприкасаются.
Неспаренные электроны обладают высокой энергией и быстро реагируют с кислородом с образованием активных форм кислорода (АФК). Организм формирует АФК, когда превращает пищу в энергию. Антиоксиданты могут защищать клетки от разрушительного воздействия АФК.
Витамин Е является жирорастворимым антиоксидантом, который останавливает выработку АФК, образующихся при окислении жира.
Организм также нуждается в витамине Е для укрепления иммунной системы, чтобы бороться с проникновением бактерий и вирусов. Витамин Е также важен для формирования красных кровяных клеток. Он помогает организму вырабатывать витамин K, который в свою очередь обладает:
• противовоспалительными,
• антитромбоцитными,
• сосудорасширяющими свойствами.
Кожа человека постоянно подвергается воздействию свободных радикалов из-за влияния окружающей среды, такого как сигаретный дым, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение от солнца. Ультрафиолетовое излучение снижает уровень витамина Е в коже. Уровень витамина Е также уменьшается с возрастом.
При приеме внутрь, через пищу или биодобавки, витамин Е доставляется коже с помощью жирной секреции, вырабатываемой сальными железами. Секрет сальных желез обеспечивает витамином Е верхние слои кожи лица.
Люди с жирной кожей могут иметь более высокие концентрации витамина Е в коже. Жирные участки кожи, такие как лицо и плечи, могут иметь более высокие концентрации витамина Е, чем сухие участки.
Благодаря своим ценным свойствам витамин Е является ингредиентом многих косметических средств.
Витамин Е чувствителен к воздействию света и кислорода. Поэтому желательно хранить средства с высоким содержанием витамина Е в защищенном от света месте и в плотно закрытых емкостях.
Витамин Е содержится практически в каждом средстве Mary Kay®, что помогает им эффективно бороться со свободными радикалами и защищать целостность структуры кожи. Вот несколько самых ярких примеров:
• Увлажняющий лосьон, препятствующий старению кожи TimeWise®
• Улучшенная регенерирующая сыворотка +С TimeWise Plus+®
• Обезжиренный увлажняющий гель Mary Kay®
• Интенсивно увлажняющий крем Mary Kay®
• Система по уходу за губами с маслом ши Satin Lips® «Белый чай и цитрус»
• Суперувлажняющая губная помада Mary Kay®
• Блеск для губ
• Тушь для ресниц Lash Love®
Справка:
Природный витамин Е существует в восьми химических формах, которые имеют различные уровни биологической активности. Альфа- (или α-) токоферол является единственной формой, признанной пригодной для удовлетворения потребностей человека.
Самыми богатыми источниками витаминами Е являются продукты растительного происхождения:
-
растительные масла (соевое, кукурузное, подсолнечное масло) и маргарины,
-
орехи (грецкие и лесные орехи, миндаль и др.),
-
семена (подсолнечник),
-
ростки цельнозерновых злаков.
Витамин Е может усваиваться даже лучше в сочетании с витамином С.
Количество витамина Е, которое вам нужно ежедневно, зависит от вашего возраста. Согласно данным Национального института здравоохранения США, взрослые должны ежедневно потреблять около 15 миллиграммов (мг) витамина Е.